фитнес
онлайн
Онлайн курс от Юлии Тучкиной
"Моя миссия – помочь вам улучшить качество жизни"
фитнес
онлайн
Онлайн курс от Юлии Тучкиной
"Моя миссия – помочь вам улучшить качество жизни"
ОТДЕЛ ЗАБОТЫTelegram
- Стаж работы персональным тренером более 9 лет
- Выпускница академии нутрициологии NSA
- Более 2000 подопечных по всему миру,
- Опыт в профессиональном спорте более 19 лет
- МС по дзюдо и самбо
- Мама двух деток
Автор и тренер онлайн-курса
TUCHKINA FITNESS
ЮЛИЯ ТУЧКИНА
- Стаж работы персональным
- Выпускница академии нутрициологии NSA
- Более 2000 подопечных по всему миру,
- Опыт в профессиональном спорте более 19 лет
- МС по дзюдо и самбо
- Мама двух деток
Автор и тренер онлайн-курса
TUCHKINA FITNESS
ЮЛИЯ ТУЧКИНА
личный опыт Юлии
Восстановление после второго КС. Результат после моих тренировок и соблюдение некоторых правил питания
Восстановление после первого КС
Восстановление после второго КС
Сбросила 12 кг за 4 месяца
Результат после моих тренировок
и соблюдение некоторых
правил питания
и соблюдение некоторых
правил питания
личный опыт Юлии
Восстановление после второго КС. Результат после моих тренировок
и соблюдение некоторых
правил питания
и соблюдение некоторых
правил питания
Восстановление после первого КС
Восстановление после второго КС
Сбросила 12 кг за 4 месяца
Результат после моих тренировок
и соблюдение некоторых
правил питания
и соблюдение некоторых
правил питания
ЭТОТ КУРС ТОЧНО ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
1
Хочешь создать идеальное тело своей мечты
Ты сможешь получить фигуру своей мечты. Мы поможем тебе достичь своих целей в области физического здоровья и фитнеса.
2
Устала сидеть на жестких диетах
Мы научим тебя, как с помощью простых изменений в питании создать комфортный для себя рацион, который станет частью твоей жизни и обязательно принесет желаемый результат.
3
Ты новичок в этом деле, и не знаешь с чего начать
Мы включили максимально понятные, но при этом самые эффективные упражнения, которые подходят всем. В каждой тренировке мы показываем, рассказываем и разбираем технику выполнения упражнений, которые ты сможешь выполнять в дальнейшем самостоятельно.
4
Если пробовала худеть, но вес вернулся обратно
Благодаря нашему многолетнему опыту, в рамках нашего курса мы исключили все ошибки, которые допускают люди при желании привести себя в форму. У нас нет жестких ограничений, которые можно нарушить, а есть правильный комплексный подход по всем направлениям.
5
Хочешь восстановиться после родов
После беременности вернуть свою фигуру в былое состояние или даже улучшить ее – это реально и возможно, и в этом тебе помогут наш тренер, которая знает это не только в теории, но и на практике. Она дважды проходила это путь, и поделится с тобой секретами своего успеха.
6
Тебе нужна мотивация и поддержка для достижения результат
У тебя будет общий чат с единомышленниками и с нашим наставником, в котором ты обязательно найдешь поддержку, сможешь поделиться своей историей и получить добрые советы от людей с одной целью и мечтой.
ЭТОТ КУРС ТОЧНО ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
1
Хочешь создать идеальное тело своей мечты
Ты сможешь получить фигуру своей мечты. Мы поможем тебе достичь своих целей в области физического здоровья и фитнеса.
2
Устала сидеть на жестких диетах
Мы научим тебя, как с помощью простых изменений в питании создать комфортный для себя рацион, который станет частью твоей жизни и обязательно принесет желаемый результат.
3
Ты новичок в этом деле, и не знаешь с чего начать
Мы включили максимально понятные, но при этом самые эффективные упражнения, которые подходят всем. В каждой тренировке мы показываем, рассказываем и разбираем технику выполнения упражнений, которые ты сможешь выполнять в дальнейшем самостоятельно.
4
Если пробовала худеть, но вес вернулся обратно
Благодаря нашему многолетнему опыту, в рамках нашего курса мы исключили все ошибки, которые допускают люди при желании привести себя в форму. У нас нет жестких ограничений, которые можно нарушить, а есть правильный комплексный подход по всем направлениям.
5
Хочешь восстановиться после родов
После беременности вернуть свою фигуру в былое состояние или даже улучшить ее – это реально и возможно, и в этом тебе поможет наш тренер, которая знает это не только в теории, но и на практике. Она дважды проходили это путь, и поделится с тобой секретами своего успеха.
6
Тебе нужна мотивация и поддержка для достижения результат
У тебя будет общий чат с единомышленниками и с нашими наставниками, в котором ты обязательно найдешь поддержку, сможешь поделиться своей историей и получить добрые советы от людей с одной целью и мечтой.
В КАЖДОМ КУРСЕ ТЕБЯ ЖДЁТ:
Тренировки
12 разнообразных видео-тренировок
в формате "повторяй за мной"
Бонусы
Дополнительное видео
с разминкой и растяжкой
Гайд по питанию
Подробный гайд с разбором питания,
готовое меню на 7 дней, рецепты
Удобный формат и платформа
Возможность тренироваться в любое время и в любом месте без использования инвентаря. Обучение проходит на платформе GetCourse
Доступность
Доступ к тренировкам на 1 и на 3 месяца, согласно тарифа
Комьюнити
Доступ к телеграмм каналу проекта,
общение с наставником и единомышленниками
Эффективность
Программа которая действительно
работает и подходит всем
Подарки
Приз за лучший результат
В КАЖДОМ КУРСЕ ТЕБЯ ЖДЁТ:
12 разнообразных видео-тренировок в формате "повторяй за мной"
Дополнительное видео
с разминкой и растяжкой
с разминкой и растяжкой
Гайд с разбором питания, готовое меню на 7 дней, рецепты
Возможность тренироваться
в любое время и в любом месте без использования инвентаря
в любое время и в любом месте без использования инвентаря
Доступ к тренировкам
на 1 и на 3 месяца,
согласно тарифа
на 1 и на 3 месяца,
согласно тарифа
Доступ к телеграмм каналу проекта, общение с наставниками и единомышленниками
Программа которая действительно работает и подходит всем
Обучение проходит
на удобной платформе GetCourse
на удобной платформе GetCourse
Приз за лучший результат
Тренировки
Гайд по питанию
Доступность
Эффективность
Подарки
Бонусы
Удобный формат
Комьюнити
Платформа курса
результаты участников
- Персональный тренер с 9-летним стажем, мама 2 детей.
- В 2014 г. окончила обучение в "Федерации фитнес-аэробики России" по направлению персональный тренер, функциональный тренер, инструктор зала, стретчинг, рациональное питание.
- Каждый год повышает свои знания в области оздоровительного фитнеса и физической культуры.
- На курсе Наталья будет следить за правильностью выполнения упражнений, контролировать питание участников и давать диетические рекомендации в зависимости от результатов.
- А также оказывать мотивационную поддержку и поможет Вам улучшить свою физическую форму.
Наталья Мясникова куратор курса
КОМАНДА TUCHKINA FITNESS
ТАРИФЫ ФИТНЕС ОНЛАЙН
ПЕРВЫЙ ЭТАП "Начни сейчас"
Кому подойдёт?
Для тех кто, занимается по нашей программе впервые.
Кто хочет подтянутое и упругое тело, избавиться от целлюлита, улучшить качество кожи, а также научиться правильно питаться. Идеально подойдет тем, кто хочет восстановиться после родов / если у вас сидячая работа /нет времени ходить в зал.
Тренировки без использования инвентаря. Длительность 30-60 минут.
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
ВТОРОЙ ЭТАП "ПРОДВИНУТЫЙ"
Кому подойдёт?
Этот курс подойдет тем, кто уже прошел первый этап, или имеет опыт в спорте и хочет повысить результативность. Большая часть тренировок направлена на проработку ягодичных мышц, что поможет увеличить их объемы и улучшить форму, а также вы получите увеличение силы и выносливости всего тела.
Дополнительный инвентарь: фитнес-резинка с сопротивлением 10-22 кг. Длительность тренировок 40-60 минут.
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
отзывы участников
